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喝酒千萬別有這些“錯誤觀”
http://www.uthbuz.com  2019/7/1  點擊率:828


喝酒千萬別有這些“錯誤觀”

喝酒吃肉不吃飯 這是慢性自殺,白酒里沒什么營養,只有熱量。常這樣不吃主食,不僅致消化不良,也易致營養不良。光吃肉不吃主食,一是營養不良,人的營養70%來自主食,其他來自副食。二常喝酒者,身體里大量缺維生素B,缺了VB身體的酶就缺活性了,身體很多功能就難以發揮出來,但是主食里含有大量的VB。

飲酒有助于睡眠 很多人以為喝酒就會使人昏昏欲睡,其實并非如此。少量飲酒可以使人興奮,大量喝后則轉為抑制,呼吸較淺弱,代謝降低,體溫下降,在野外或冰天雪地里易“睡死”。飲酒到一定程度,身體很多部位都會充血,比如咽喉部充血了,睡時就會打呼嚕,肌肉松弛了或塌下了,就會使呼吸不順暢或致呼吸道阻塞,易引發心腦血管疾病或意外死亡。

煙酒不分家 單獨抽煙,那些煤焦油大都傷害的只是呼吸系統。喝酒的同時抽煙,酒會把煙的有害成分帶到身體的各個部位。

酒量可以練出來 人體內的兩種酶有多少,是天生的,是由遺傳因素決定的,不可能在后天有改變。美國人做過一個試驗,一個人身體健康,肝正常,純酒精,一天只能攝入40克!即二兩白酒。應酬多者,應把飯局分開安排,隔天差五地適度飲酒,才能減少對身體的傷害。

喝酒御寒 喝酒后第一階段全身會發熱,特別是度數高的白酒,接下來就會發冷。所以喝酒以后還是要注意保暖!但米酒低度黃酒,含有活性物質,可把發熱的時間延長。

 

 
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